Vitamins & Minerals (Häftad)
avSara Rose
ISBN: 9780753725160 - UTGIVEN: 2013-04This book offers practical advice on vitamins and minerals to help you understand what they do, why you need them and when to take them. The introduction guides you through the basic facts: how vitamins and minerals work and the effects they have on different parts of the body. It explains how your [...]
Stresslindring (Inbunden)
avSara Rose
ISBN: 9781405448031 - UTGIVEN: 200503Stresslindring
Kropp och själ - Stresslindring erbjuder praktisk hjälp
för att komma till rätta med pressen i det moderna samhället och för att behålla hälsan och återfå vitalitet och sinnesfrid.
- avslappning: andningstekniker, minskning av
m[...]
Träna 6 minutet på morgonen (Inbunden)
avFaye Rowe, Sara Rose
ISBN: 9781445449234 - UTGIVEN: 201111Kom i form med snabba övningar som du lätt hinner med i din
stressiga vardag. Träna 6 minuter på morgonen är uppdelad i
fyra praktiska huvudkapitel så att du kan välja mellan att träna
hela kroppen, stretcha musklerna, arbeta med höfterna och
lår[...]
Core (Inbunden)
avSara Rose
ISBN: 9781445449258 - UTGIVEN: 201111Ta ett stort steg mot ett hälsosammare liv med coreträning.
Träna upp bålmuskulaturen och få större stabilitet i rygg, mage
och bäcken. Både träning och vardagsliv kommer att bli lättare
och säkrare. I den här boken hittar du allt du behöver veta för at[...]
Flat mage (Inbunden)
avSara Rose
ISBN: 9788278227534 - UTGIVEN: 2008Boken inneholder enkle styrkeøvelser for magen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsene. Har register.[...]
Praktisk handbok för hemmet : oumbärliga råd och tips för alla vuxna (Inbunden)
avNick Comton, Kim Davis, David Martin, Sara Rose
ISBN: 9789186289287 - UTGIVEN: 201010Hur åtgärdar man en droppande kran? Hur hackar man lök utan att gråta? Hur läser man en godnattsaga på bästa sätt?
Här är boken som får dig att glänsa med dina färdigheter så du aldrig mer behöver stå handfallen i vuxenlivet. Boken innehåller praktiska instruktioner och tydli[...]
Träna 6 minuter på morgonen (Inbunden)
avFaye Rowe, Sara Rose
ISBN: 9789187753305 - UTGIVEN: 2014-10-29
Balansboll (Inbunden)
avRose, Sara
ISBN: 9781445449241 - UTGIVEN: 2011-11-10Vill du förbättra din styrka och rörlighet, förändra kroppens utseende och må bättre? Balansbollen är ett utmärkt träningsredskap för både kropp och själ. Träning med balans- boll kombinerar rörelseintensitet med kontemplation och avslappning. Det är dessutom en säker träningsmetod[...]
Känslan av dig (Häftad)
avSusan Crosby, Sara Orwig, Emilie Rose, Barbara Dunlop
ISBN: 9789164076946 - UTGIVEN: 2013-10-02
