Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. "Tenk deg glad! håndbok" og Burns "Feeling Good The New Mood Therapy" (på DANOR Forlag sommeren 2006) får flest anbefalinger av amerikanske psykiatere og psykologe[...]

Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener[...]

Utveckla din relation med kognitiva metoderKognitiv beteendeterapi är den terapiform som växer snabbast i västvärlden. David Burns är en av de ledande företrädarna, både som forskare och som terapeut.

I Må bra tillsammans presenterar Burns en form av KBT för par, CIT (Cognitive[...]