Idrottsledarskap handlar om konsten att leda inom idrottens värld. Första delen behandlar begrepp som ledarskap och chefskap. Även frågor kring visioner, kommunikation, makt och inflytande lyfts fram. Andra delen fokuserar på idrottsledarskap i teorin.
Ledarskapsteorier av speciell [...]
Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt[...]
Denna bok syftar till att beskriva variansanalys som hypotesprövningsmetod. Utgångspunkten är praktisk användbarhet där den variansanalytiska metoden används som ett verktyg för att dra slutsatser från stickprov till population. Betydande utrymme ägnas i de inledande kapit[...]
Så mycket som varannan kvinna och vad fjärde man riskerar att någon gång i livet drabbas av nedstämdhet och depression. Regelbunden motion kan ha en direkt lindrande effekt vid dessa tillstånd. När samtidigt bortemot 40 % av den svenska befolkningen anger att de är helt fysiskt inaktiva kan [...]
Den första svenska metodboken om idrottsforskning!
Idrott och forskning är två intimt förknippade verksamheter. Bakom de kunskaper som möjliggör att idrottare utvecklas i en riktning som leder fram till nya rekord ligger oftast avancerad forskning. På samma sätt är forskning om k[...]
Att vara tränare för en grupp ungdomar i föreningen är en spännande, rolig, utmanande och ibland svår uppgift.
Ambitionsnivåerna kan variera stort: Några vill satsa allt, andra vill testa hur bra de kan bli och några nöjer sig med att ha kul. I den här boken får du som är tr�[...]
Boken fokuserar i första hand på barn upp till och med 12 år och är fylld av fakta, förklarande kartor och olika övningar.
Att vara tränare för en grupp barn är en spännande, rolig, utmanande och ibland svår uppgift. I den här boken får du en mängd tips och idéer kring hur [...]
Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll?Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion och motivation kan börja preci[...]
Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ge[...]
Hösten 2011 startar en ny gymnasiereform med nya ämnesplaner. Ämnet ?Specialidrott? kommer då enbart att ges inom ramen för riksidrottsgymnasium och nationella idrottsutbildningar. Målet med ämnet är att det ska möjliggöra en utveckling av den idrottsliga förmågan mot elitnivå och behan[...]
Varför blir man övertränad?
Om du vill bli bäst måste du träna mest och hårdast. Låter det välbekant? En viss sanning ligger det i detta påstående. För det går naturligtvis inte att bli framgångsrik inom någon idrott utan att träna mycket och hårt. Men nog så viktigt är[...]