I denne boka gir forfatterne en innføring i fenomenet søvn og et bredt spekter av søvnforstyrrelser og søvnsykdommer. De omtaler behandlingsformer og gir råd om hvordan man selv kan håndtere søvnforstyrrelser og oppnå god søvn.Søvn og drøm er omspunnet av myter og mystikk, og mennesker ha[...]

Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om:* Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt.* Er det farlig å sove lite?* Finnes egentlig A- og B-mennesker?* Blir man syk av å arbeide skift?* Kan reiser, jetlag eller [...]