Malin Berghagen släpper nu en efterlängtad yoga-cd där hon på ett lättsamt sätt lär ut några av sina populäraste yogapass så att du kan träna hemma i lugn och ro.
Passar både för dig som är nybörjare och för dig som är en mer erfaren yogautövare. Det enda du behöver är[...]
Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen, en av Sveriges populäraste inspiratörer inom området hälsa och medveten livsstil och med mångårig erfarenhet av yoga, släpper nu en efterlängtad bok om hur vi med yogans hjälp kan vårda b�[...]
"Yogan finns vid vår sida. Den låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen."
Yogans kombination av fysiska övningar, andning och meditation kan tillsammans med äldre tiders visdomar ge djupare självkännedom och en friskare livsstil. Men det är upp till dig att välja o[...]
Passionerad, stark, närvarande. Malin Berghagen har valt att leva varje dag med yogan. Det är över 10 år sedan hon gjorde sin första yogaresa och tog det beslut som kom att förändra hennes liv i grunden. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och de verktyg hon har använt sig av i varda[...]