Yoga - passion och närvaro i livet

Passionerad, stark, närvarande. Malin Berghagen har valt att leva varje dag med yogan. Det är över 10 år sedan hon gjorde sin första yogaresa och tog det beslut som kom att förändra hennes liv i grunden. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och de verktyg hon har använt sig av i varda [...]
Visa längre beskrivning

Passionerad, stark, närvarande. Malin Berghagen har valt att leva varje dag med yogan. Det är över 10 år sedan hon gjorde sin första yogaresa och tog det beslut som kom att förändra hennes liv i grunden. Här delar hon med sig av sina erfarenheter och de verktyg hon har använt sig av i vardagen. Du får tips på hur du kan låta yogan inspirera dig och de människor du har i din omgivning, recept på lyxigt grön yogamat och förslag på hur du kan välja olika övningar utifrån hur din kropp mår.

Vänner, familjen och yogalärare som Karin Björkegren Jones och Sam Aziz ger sina bidrag till boken. Katarina Di Levas vackra bilder från olika yogaresor och Malins hem på Mallorca illustrerar.