Sauvaliikunta on turvallista, tehokasta ja kokonaisvaltaista kuntoilua. Sauvakävely, keppijumppa sekä Gymstick-harjoittelu ovat mitä monipuolisimpia liikuntamuotoja. Sauvaliikunnan avulla kestävyyden, lihaskunnon sekä liikkuvuuden harjoittaminen voidaan kätevästi yhdistää samaan harjoituske[...]