Den här skivan kan vara till hjälp för dig som vill hitta ditt inre lugn. Att börja med muskulär avslappning hjälper dig att gå ner i varv och att hitta tillbaka till lugnet och din kropp. Att ge sig själv en avslappning ca 15 minuter per dag, 5 dagar i veckan, ger med tiden goda resultat p�[...]