Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund[...]

Hvad har mennesker med for højt eller for lavt stofskifte, tarmbetændelse, psoriasis, leddegigt og sklerose til fælles? For det første lider de af kroniske, autoimmune sygdomme, som opstår, fordi deres immunforsvar går til angreb på kroppens eget væv. For det andet får de nu nyt hå[...]

Sund ledelse - 19 bud på god sygehusledelse

41 teoretikere og praktikere drøfter ledelsesudfordringer i sygehusvæsenet

Ledelse handler om at sætte retning, skabe visioner og strategier. Ledelse handler om at føre strategierne ud i livet gennem budgetter, planer o[...]

Vi har alle brug for at være veloplagte og have det godt for at klare dagens opgaver. Men mange mennesker plages af fordøjelsesproblemer, tarmluft, forstoppelse, svag kernemuskulatur og alle de livsstilsskavanker, som det kan afføde. Nu er der hjælp at hente hos Karen Pallisgaard, som her har sk[...]

To bøger i en samlet udgivelse.

I bogens lille første del Farvel til sukkersyge hævder Moritz, at diabetes ikke som sådan er en sygdom. I langt de fleste tilfælde er diabetes en kompleks mekanisme, der igangsættes ved kroppens forsøg på at undgå de fatale konsek[...]

Ny bog af forfatteren til bestsellersuccesen Raw Cake. Bryd vanen og forkæl dig sund.

Alt for mange er afhængige af slik, snacks og søde sager. I denne bog hjælper ernærings- og sundhedsekspert Caroline Fibæk dig til at kvitte trøstespisningen og de dårlige madvan[...]

Mange former for træning er godt, men langt fra alt træning er effektivt.

Rigtig mange mennesker bruger meget tid på træning uden at få det optimale ud af deres træning. Det vil den tidligere håndboldspiller, der bl.a. var med til at vinde OL guld til Danmark, Rikke Hørlykke, lave om[...]

Sund mad på eksprestid ? maks. 5 ingredienser
Din lynguide til sund og hurtig mad i
hverdagenMad med få ingredienser er en øjenåbner for de fleste. For det første fordi de enkelte råvarer virkelig kan udfolde deres unikke smag og sunde egenskaber, når de ikke drukner i mængden. Dermed [...]

Sund mave - low FODMAP diet er en bog til alle, der lider af irritabel tarm. Op mod 20 % af verdens befolkning døjer med stærke smerter og generende symptomer som oppustethed, diarré, forstoppelse, kvalme og træthed.
  
Sund mave - low FODMAP diet giver dig over 100 lækre og nemme opskr[...]

Nogle fødevarer er bedre end andre, når kroppen skal styrkes og de selvhelbredende kræfter aktiveres. Viden herom er væsentlig at tilegne sig, for viden gør os stærke. Viden sætter os i stand til at vælge til og fra og tage hånd om vort eget liv. Det - selv at handle - fre[...]

FÃ¥ en sund krop med kost & motion

Det er aldrig for sent at begynde at være mere fysisk aktiv og ændre sine kostvaner. Med regelmæsig motion og en korrekt kostfår du et sundere, slankere og længere liv. Bogen giver din indføring i de mest populære former for motio[...]