A comprehensive set of resources, this Handbook provides linkages to established theories of media and politics, political communication, governance, deliberative democracy and social movements, all within an interdisciplinary context. Containing the latest survey data, the contributors form a stron[...]

The official US edition of the international bestseller--containing US measurements and a month's worth of meals in color. Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result?Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days[...]

Es posible comer normalmente cinco dias por semana y, como resultado, volverse mas delgado y mas sano?
La respuesta sencilla es, si. Lo unico que hay que hacer es limitar el numero de calorias que ingiere durante dos dias a la semana a 500 calorias para las mujeres y 600 para los hombres. Perder[...]

Enjoy delicious low-calorie meals that can help you lose weight, become heart-healthy, and lower your risk of major diseases.
the FastDiet became an instant international bestseller with a powerful life-changing message: it s possible to lose weight and reduce your risk of diabetes, cardiovascul[...]

Is it possible to eat normally--five days a week--and become slimmer and healthier as a result?
Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week--500 calories for women, 600 for men. You'll lose weight quickly and effortlessly with "The FastDiet."

THE OFFICIAL 5:2 DIET IS IT POSSIBLE TO EAT WELL, MOST OF THE TIME, AND GET SLIMMER AND HEALTHIER AS YOU DO IT? WITH THE FAST DIET IT IS. This revolutionary new approach to weight loss is really is as simple as it sounds: you eat normally five days a week, the[...]

The 6-Week 5:2 Program to Get You in Shape for Summer... Based on the original, bestselling Fast Diet, this modified approach will take you off cruise control and give your 5:2 lifestyle a summer-time turbo boost. With detailed meal plans and extra motivational support, this book will get you bi[...]

Måltider til dine 5:2 fastedage - den officielle 5:2 kurOpfølgeren til den danske og internationale bestseller 5:2 kuren5:2 kurens kogebog er skrevet af Mimi Spencer, der sammen med lægen og videnskabs journalisten Michael Mosley står bag den danske oginternationale bestseller 5:2 kuren, der bes[...]

Dietboken alla talar om

5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld

5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksa[...]

5:2 är dieten som alla pratar om - nu kommer den som kokbok!

I 5:2-dieten - kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag.

Boken ä[...]

5:2 är dieten som alla pratar om - nu kommer den som kokbok!

I 5:2-dieten - kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag.

Boken ä[...]

5:2 är dieten som alla pratar om - nu kommer den som kokbok!

I 5:2-dieten - kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag.

Succébo[...]