Äger du ett par Kinesiska hälsokulor? De är välkända under namn som Baodingkulor, Baudkulor, eller bara hälsokulor, de är naturligtvis mycket mer än en kuriositet. Människor har använt dem i århundraden. I den här boken lämnas förklaringar om kulorna, beskrives övningar i detalj och a[...]

Chinese Chi Balls are the perfect, portable hand and foot exercises. Popular with the Chinese since the Ming dynasty, the benefits of these handy and practical spheres are amazing. Simple massage routines and meditations help you to unblock your chi energy, and improve your physical and spiritual he[...]