Sökresultat för: Truls Raastad
Styrketrening - i teori og praksis (Pocket)
avTruls Raastad, Gøran Paulsen, Per Egil Refsnes, Bent R. Rønnestad, Alexander R. Wisnes
ISBN: 9788205382190 - UTGIVEN: 2010Dette er en nyutviklet og svært grundig fagbok om styrketrening. Teorien i boka er fulgt opp med et stort utvalg av praktiske øvelser for riktige løfteteknikker og for trening av ulike muskelgrupper ? med instruktive fotografier.Øvelsene er differensiert for? utrente personer? moderat trente per[...]
Treningslære; idrettsfag (Pocket)
avAsbjørn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen, Rune Giske, Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad
ISBN: 9788205419285 - UTGIVEN: 2012Kunnskap om treningNå i ny utgave.Denne boka samler kunnskap fra mange fagfelt, som gir gode forutsetninger for å integrere teori og praksis. Kompetanse i faget får du gjennom å kombinere kunnskapsstoffet i boka med praktisk idrettsaktivitet.Hva er nytt?Nytt kapitler om Kosthold og helse og L[...]
