Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med nyttige nettadresser, anbefalt litteratur og stikkordregister.[...]

Kognitiv terapi er en helhetlig måte å tenke og forstå et menneske og dets problemer på. Boken er ment som en bruksbok i kognitiv terapi, og vil være nyttig for alle som er opptatt av endringsfokusert terapi. Boken kan brukes som et oppslagsverk der kapitlene kan danne utgangspunkt for utformin[...]

De fleste har behov for å delta i yrkeslivet. For hva du gjør, sier noe om hvem du er.Å delta i arbeidslivet er en kilde til opplevelse, anerkjennelse, fellesskap og personlig identitet. Derfor er det viktig å utvikle metoder som gjør det mulig for dem som ønsker det, å ha en jobb ? også nå[...]