For all those who want to move up a gear, this practical guide to cycling techniques and training exercises will help you get better and get fitter. Written by an experienced cyclist and cycling coach, as well as a personal trainer and sports nutrition expert, the book gives full information on how [...]
"Triathlon: Serious About Your Sport" is for you if you've tried a triathlon and want to take your skills to a new level, or if you already swim, cycle or run and now want to extend yourself beyond a single discipline. Experts in all three disciplines, plus specialist triathletes, will guide you thr[...]
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag[...]
Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig! Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vil[...]