Sykling er super trening! Det gir styrke, kondisjon og utholdenhet, er skånsomt for kroppen og bra for hjertet. I denne boken kan du planlegge og registrere dine egne treningsøkter - og du kan få gode treningstips fra Norges to Tour de France-etappevinnere, Thor Hushovd og Dag Otto Lauritzen.[...]

Boka inneholder treningstips og treningsprogrammer for syklister på alle nivåer, både på landevei og offroad. Den gir også råd og tips når det gjelder kjøp og vedlikehold av utstyr. Samtidig forteller syklistene Lauritzen og Hushovd om sine proffkarrierer, taktiske erfaringer og samarbeid me[...]