Laihdu! Helposti, hiilihydraattitietoisesti, hyväntuulisesti (Häftad)
avTavi Varpu
ISBN: 9789529993352 - UTGIVEN: 201006Suositun Laihdu ilman nälkää -kirjasarjan ideoija ja pääkirjoittaja Varpu Tavi on koonnut yksien kansien väliin käytännöllisen oppaan hiilihydraattitietoiseen laihduttamiseen.
"Haaveiletko mielessäsi salaa, miltä näyttäisit hoikempana, hyvännäköisempänä, hyväkuntoisempa[...]
Laihdu! Herkutellen ja pysyvästi (Häftad)
avLehtonen Kikka Tavi Varpu
ISBN: 9789529993369 - UTGIVEN: 201009Jokainen meistä kai haluaisi oman elämänsä filmitähdeksi, mutta sellaisen kehontunteen ja itseluottamuksen saavuttaminen tuntuu silkalta utopialta. Mahassa on läskiä, reisissä selluliittiä ja vyötärökin on kadonnut. Laihtua pitäisi. Aika paljonkin, jos rehellisiä ollaan.
My�[...]
Teholaihtuminen (Inbunden)
avVarpu Tavi
ISBN: 9789512091133 - UTGIVEN: 201295 % laihduttajista epäonnistuu. Varpu Tavi kertoo, mikä meitä läskiinnyttää, ja antaa työkalut, joita käyttämällä sinäkin pääset onnistujien joukkoon. Tässä kirjassa ei karpata eikä noudateta muitakaan muotidieettejä, vaan tarjotaan perusohjeet jokaiselle laihtujalle ruokavaliosta[...]
Villiinny kaupunkiviljelijäksi (Häftad)
avVarpu Tavi
ISBN: 9789512091591 - UTGIVEN: 2013Ruoan teollinen massatuotanto on johtanut siihen, että vaikka olemme vauraampia kuin koskaan, syömme vähäravinteista ruokaa. Lihomme ja sairastumme elintasosairauksiin, koska emme saa tarvittavia ravinteita. Olemme vieraantuneet luonnosta ja ruoan alkuperästä.[...]
Maanantaisoturin dieetti (Häftad)
avVarpu Tavi
ISBN: 9789513162177 - UTGIVEN: 2012Kasvava joukko ihmisiä on kyllästynyt kaikkialla tarjolla olevaan mauttomaan bulkkiruokaan, ravinteettomiin, lisäaineita viliseviin eineksiin; he ovat kyllästyneet säkkimäiseen oloonsa, väsymykseen ja masennukseen. Kirja on vastaus kaikille heille: siirtykää syömään siten kuin ihmisen al[...]
Laihdu ilman nälkää (Pocket)
avAnja Nysten, Varpu Tavi, Toomas Tuohikorpi
ISBN: 9789518512205 - UTGIVEN: 2012Hiilihydraattitietoiset ruokavaliot niittävät suosiota ympäri maailman. Miljoonat ihmiset ovat löytäneet niistä avun paino- ja terveysongelmiinsa, ja lukemattomat muut suunnittelevat vähentävänsä hiilihydraattien määrää ravinnossaan.Mutta miten valmistaa vaivatta maukasta, hiilihydraat[...]
Laihdu ilman nälkää (Häftad)
avIlkka Salmenkaita, Varpu Tavi
ISBN: 9789529993338 - UTGIVEN: 2009Hiilihydraattitietoisessa ruokavaliossa ei ole kyse muotidieetistä, vaan sillä pyritään pysyvään elämäntapojen muutokseen. Tärkkelyksen ja sokerin karsiminen päivittäisistä syömisistä auttaa painonhallinnassa ja parantaa terveydentilaa aiheuttamatta jatkuvaa nälkää.Laihdu ilman näl[...]
Hormoniharmoniaa ruokavalion ja joogan keinoin (Häftad)
avVarpu Tavi, Anja Huovinen
ISBN: 9789529993345 - UTGIVEN: 2010Naisen elämä ei ole pelkkää estrogeeniä. Se on myös insuliinia, kortisolia, adrenaliinia, keltarauhashormonia ja testosteronia. Hormonitoimintaa voi luonnonmukaisesti tasapainottaa ruokavaliolla, yrttihoidoilla sekä munasarjojen ja kilpirauhasen toimintaa aktivoivilla joogaharjoituksilla. Hek[...]
