This workbook offers the most effective tools and strategies - recommended by PTSD experts worldwide - to help readers conquer trauma-related symptoms. PTSD is an extremely debilitating anxiety disorder that can occur after exposure to a terrifying event or ordeal in which grave physical harm occurr[...]
Nykyisin irtisanomisuutisia kuulee niin usein, että niihin turtuu helposti eivätkä ne enää jaksa koskettaa satunnaista kuulijaa. Irtisanotuksi joutuneille asia on kuitenkin vakava. Potkujen saanti aiheuttaa lähes aina jonkinasteisen kriisin. Jokaisen tilanne on yksilöllinen, ja kriisin laatuu[...]
Lapsen elämänhalu ja toivo vahvistuvat lämpimässä arjen vuorovaikutuksessa läheisten aikuisten kanssa. Elämän muutos- ja menetystilanteet vaikuttavat meihin iästä riippumatta, mutta pienimpiä ne satuttavat usein eniten. Äkillinen ja järkyttävä tapahtuma murskaa arjen ja horjuttaa elä[...]
Kun työpaikka menee alta, ovat hyvät neuvot kalliit. Miten kasvaa heikosta lenkistä vahvaksi, kun elämä ensin on lyönyt lujaa? Psykologi Soili Poijula puhuu terapeutin kokemuksellaan suuresta muutoksesta, jonka moni joutuu elämässään kokemaan. Hän kertoo, miten yksittäinen työntekijä j[...]