En helnorsk og nytenkende bok for alle som ønsker økt lønnsomhet, fornøyde medarbeidere og tilfredse kunder gjennom helsefremmende lederskap.Helsefremmende lederskap er ikke en ny metode, teknikk eller quick-fix fra utlandet. Dette er en praktisk orientert bok der prinsippene og råden[...]
Kunnskap om treningNå i ny utgave.Denne boka samler kunnskap fra mange fagfelt, som gir gode forutsetninger for å integrere teori og praksis. Kompetanse i faget får du gjennom å kombinere kunnskapsstoffet i boka med praktisk idrettsaktivitet.Hva er nytt?Nytt kapitler om Kosthold og helse og L[...]
Teori og praksis Treningslære gir kunnskap om hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, hvordan kosthold og livsstil spiller inn på vår funksjonsevne og betydningen av god treningsplanlegging med tanke på å utvikle ferdigheter i idrett og helsefremmende aktivitet. I Treningslære får man kunnsk[...]