Heftet er først og fremst beregnet på trenere og lagledere, og tar for seg idrettspsykologiens historie, hvilke felt den omfatter, betydningen av trenerens filosofi, hvordan skape motivasjon og spesifikke lederferdigheter, bl.a. betydningen av god kommunikasjon. Har litteraturliste.[...]
Teori og praksis Treningslære gir kunnskap om hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, hvordan kosthold og livsstil spiller inn på vår funksjonsevne og betydningen av god treningsplanlegging med tanke på å utvikle ferdigheter i idrett og helsefremmende aktivitet. I Treningslære får man kunnsk[...]
I denne læreboka ser vi det felles programfaget treningsledelse og det valgfrie programfaget lederutvikling under ett. Boka Treningsledelse - Lederutviklingskal bidra til å planlegge, lede og vurdere idrettsaktivitet for grupper eller enkeltindivider med ulike forutsetninger. Samtidig skal man utv[...]
Kunnskap om treningNå i ny utgave.Denne boka samler kunnskap fra mange fagfelt, som gir gode forutsetninger for å integrere teori og praksis. Kompetanse i faget får du gjennom å kombinere kunnskapsstoffet i boka med praktisk idrettsaktivitet.Hva er nytt?Nytt kapitler om Kosthold og helse og L[...]
Ny, revidert utgave 2013Mer informasjon kommer