Sökresultat för: Pavel G. Somov
Mindful Emotional Eating: Mindfulness Skills to Control Cravings, Eat in Moderation and Optimize Coping (Häftad)
avPavel G. Somov
ISBN: 9781559570039 - UTGIVEN: 2015-01Help your clients achieve exactly what they want when it comes to emotional eating: you can eat to cope you can learn to use food on occasion to feel better you can feel in control (and have a treat) you don't have to feel bad or guilty about emotional eating you don't need to completely eliminate [...]
Söisinkö vai en ? 141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan (Häftad)
avSomov Pavel G.
ISBN: 9789525886047 - UTGIVEN: 201209Tekeekö tuoreen leivän tuoksu sinut nälkäiseksi? Saako seisovan pöydän valikoima sinut syömään yli tarpeen? Naposteletko television ääressä? Syötkö vain siksi että muutkin syövät?
Joudumme päivittäin tilanteisiin, joissa kiusaus herkutella tai syödä liikaa on suuri. E[...]
