Mihin ravintoa tarvitaan? Ovatko kaikki ruoan ainesosat hyödyllisiä? Terveellinen ruoka maistuu hyvälle, auttaa jaksamaan ja lisää hyvinvointia. Siis mitä syödä?Avain ravitsemukseen -kirja kertoo, millainen on terveellinen ruokavalio. Kirja antaa kokonaiskuvan ihmisen ravitsemuksesta. Se tar[...]