På 70-talet vid Friskis&Svettis födelse, var Johan Holmsäters måtto "Lev Skönare". Knappa decenniet senare försökte Johan istället förmedla att "hälsa inte alltid föder glädje, men att den sanna glädjen alltid föder hälsa och välbefinnande".

Boken Medicin mot livsstils[...]