MATeMATik (Inbunden)
avAnders Arnell, Jan Tern
ISBN: 9789197757614 - UTGIVEN: 200810Är det möjligt att laga mat som är bättre för den egna hälsan och miljön utan att betala mer?
Ja, enligt boken ?MATeMATik?, som suddar ut gränsen mellan hälsoböcker och kokböcker, är det möjligt.
Lösningarna i boken är enkla och praktiska. Det kan handla om att [...]
Lucky Loser : lär av dina förluster och bli en vinnare (Danskt band)
avJan Tern
ISBN: 9789197757621 - UTGIVEN: 201001Lucky Loser passar alla idrottare och tränare. Den handlar om den otroliga utvecklingspotential som finns i förluster och motgångar som hanteras på rätt sätt. Boken ger förslag på olika ändrade tanke- och träningssätt för att utvecklas samt genom 23 intervjuer med framgångsrika idrottar[...]
Vacker utan Photoshop & Botox - Den verkliga "må bra" boken (Häftad)
avJan Tern
ISBN: 9789197757638 - UTGIVEN: 201107Vetskapen ATT vi mår bra av att träna, äta rätt, vara positiva och sova tillräckligt finns redan. Varför lyckas då inte fler leva upp till detta?
Problemet är oftast att vi inte vet HUR eller VAD vi ska göra för att nå våra mål. Boken handlar om hur och vad du ska göra för [...]
26 timmarsdygnet (Danskt band)
avJan Tern, Hans Blücher
ISBN: 9789197757645 - UTGIVEN: 201210Har du sprungit med mjölksyra i benen? Det är ingen behaglig känsla och trots att du kämpar stenhårt går det långsamt. Effekten i förhållande till din kraftinsats är mycket låg och enda sättet att få bort mjölksyran är att dra ner på tempot.
Långvarig stress kan liknas v[...]
