Sökresultat för: Ingmarie Nilsson
Löpträning (Inbunden)
avIngmarie Nilsson
ISBN: 9789153435907 - UTGIVEN: 201105Löpträning är ett ämne som alltid förnyas och därför alltid är lika aktuellt. Här kan du läsa om hur du kommer i gång och hur du sedan kan utvecklas som löpare, framför allt på distanser från 10 kilometer och längre.
I boken kan du hitta svar på frågor som: Vad händer [...]
Juoksijan treeniopas (Inbunden)
avIngmarie Nilsson
ISBN: 9789512355037 - UTGIVEN: 2012Juoksu on vuosi vuodelta suosiotaan kasvattava liikuntamuoto, eikä syyttä - se on taatusti tehokasta kuntoilua, joka ei rasita liiaksi lompakkoa. Hengitys- ja verenkiertoelimet saavat sen sijaan sopivasti töitä. Mutta millä tavalla juoksuharjoittelusta saadaan mahdollisimman tehokasta ja monipu[...]
