Yoga skapar harmoni mellan kropp och själ och ger utövaren inre ro och ökad stresstålighet.
I Yoga hittar du träningspass anpassade för såväl nybörjaren som den mer erfarne yogautövaren. Mer än 120 övningar och 700 bilder med enkla setg-för-steg-instruktioner.Här finns ocks�[...]
Yoga skapar harmoni mellan kropp, ande och själ, och ger utövaren inre ro och ökad stresstålighet.
I denna heltäckande bok finner du vackra och detaljrika fotografier tillsammans med utförliga beskrivningar, en grundläggande sammanställning över yogans historia samt färdigkomponerad[...]