Joogan perusopas esittelee kuvin ja sanoin kolme harjoituskokonaisuutta, jotka perustuvat Suomen Joogaliiton opettamaan kokonaisvaltaiseen joogaan. Olennaista harjoituksille on täsmällinen rakenne ja tunkeutuminen seitsemään perusperiaatteeseen. Kirja kertoo joogasta myös elämäntapana ja tutu[...]