Sökresultat för: Gunnar Bråthen
Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk; slik kan du bli gammel uten å bli gammel, og slik kan du utsette aldringsprosessen med 10-15 år (Pocket)
avGunnar Bråthen, Marit Lie
ISBN: 9788299894807 - UTGIVEN: 2012"Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk" er den første norske boken som tar de helsemessige aspekter av det å være mann og å bli eldre på alvor. En bok som usminket beskriver hva som skjer med mannskroppen når du lar hormonelle endringer, inaktivitet, stress og et lettvint forhold til m[...]
Styrketrening og kosthold for voksne kvinner; sunn, sterk, stram & varig slank i voksen alder (Pocket)
avGunnar Bråthen, Marit Lie
ISBN: 9788299894821 - UTGIVEN: 2013-01Boken tar voksne kvinner på alvor, og går grundig gjennom temaene styrketrening, kosthold, slanking og fettforbrenning. Forfatterne styrer unna myter, urealistiske løfter og treningsprogrammer som ikke virker. Her får du oppskriften på effektiv trening, oppstramming og sunne praktiske kostholds[...]
