Brug din hjernes magt til at bekæmpe smertemonstret! 

Er du blandt den fjerdedel af voksne danskere, der har så mange smerter, at du ikke kan håndtere dit job elle dine daglige aktiviteter? Eller er du tæt på en, der lider af langvarige smerter? Så er der hjælp at hente i denne bog. [...]

I den bästsäljande boken Hjärnkoll på vikten beskrev Martin Ingvar och Gunilla Eldh hur hjärnan styr dina matvanor och många andra val i vardagen. Socker - och all mat som kroppen snabbt omvandlar till socker - kidnappar belöningssystemet. För att ta tillbaka kommandot måste du överlista d[...]

Du behöver inte säga adjö till biff med bearnaise, pannacotta eller ost och vin. Tvärtom en hållbar och hälsosam livsstil förutsätter att du äter dig mätt och att du äter gott. Den här boken ger dig sex nycklar till ett härligt och lustfyllt matliv: mat ska vara enkel, långsam, rik p�[...]

Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.

Sen den förs[...]

All inlärning av färdigheter och kunskaper måste utgå från hur hjärnan fungerar. Martin Ingvar och Gunilla Eldh ger i denna bok hjärnperspektiv på den svenska skolan. Deras utgångspunkt är att livet i klassrummet behöver nytt syre från hjärnforskning och beteendevetenskap. I Hjärnkoll [...]

Miksi ihannepainoon on niin vaikea päästä ja miksi siinä on niin vaikea pysyä? Ihmedieetit eivät pitkällä tähtäimellä tehoa; usein paino tehokuurin jälkeen nousee.Ylipainoisia neuvotaan syömään vähemmän ja liikkumaan enemmän, mutta laihduttaminen ei ole niin helppoa. Aivot on saata[...]

Att kissa på sig anses inte som någon allvarlig sjukdom eller som något hot mot ett barns hälsa. Problemet har därför länge behandlats styvmoderligt av både forskare och sjukvårdspersonal. Vi vet nu att inkontinensproblem i hög grad påverkar barns självuppfattning, barn med sängvätning[...]