Kokbok med lättlagade recept för en lågkolhydratkost; LCHF. En kost som mer och mer får gehör för att den reglerar blodsockernivån på ett bra sätt och som på sikt ger viktminskning. Förord av läkaren Annika Dahlqvist.[...]
Äta gott och må bra Huvudsyftet med LC-guiden är att få dig och så många andra som möjligt att se till sin livskvalité. Att kunna äta gott, må bra och leva länge. Första tredjedelen av boken handlar om vad LC-kost (lågkolhydratkost) egentligen är och, och resten är recept. Varje rec[...]