I serien LIVSKUNSKAP, tecknad, från 12 år - obegränsat

Vi känner oss alltmer jäktade. Rationellt handlande ersätts av känslor av otillräcklighet, ångest och depression. Självkänslan minskar starkt. Förutom personligt lidande är utbrändhet en stor ekonomisk belastning för samh[...]

I serien LIVSKUNSKAP

Konflikter är en del av vår vardag. Alla förändringar medför konflikter och konflikter medför förändringar, Samarbete och gemenskap med andra människor är det viktigaste för psykisk och fysisk hälsa. För att tillvarata våra utvecklingsmöjligheter och utveck[...]

I serien LIVSKUNSKAP, tecknad

Att behålla sin hälsa och få ett långt aktivt liv är det viktigaste för varje människa. Men vi förtränger gärna att vi själva måste göra något för att hålla oss friska och sjukdomar kommer ibland som en påminnelse om att vi har slarvat. Det handl[...]

Vi befinner oss dagligen i situationer bland vänner, på kafferasten, festen eller sammanträdet, då det förväntas av oss att tala. En del har inte vågat och blivit "de tysta". Är vi tysta tror de andra att vi håller med. De flesta arbetsledare har upplevt att det är svårt att få igång ko[...]

...en fantastisk sak med Gullmays skrifter är att alla - och då menar jag verkligen alla - har något att hämta i dem. I grafiskt och ordvalsmässigt stringenta meningar - ackompanjerade av genialt enkla men uttrycksfulla teckningar - blir man uppmärksam på "sanningar" som man glömt eller hit[...]

I serien LIVSKUNSKAP

Alla människor möter under sitt liv många bekymmer. Den som väljer att bearbeta sina känslor och vågar möta svårigheterna växer i styrka för varje gång. Det är därför viktigt att man ökar sin förmåga att möta kriser så man inte blir en lekboll i händer[...]

I serien LIVSKUNSKAP

FÖRHÅLLANDET MELLAN MÄNNISKOR är av betydelse inte bara för deras trivsel utan också för vad och hur mycket man får gjort, för resultatet och för ekonomin. Det är viktigt att vi är uppmärksamma på varandra, är beredda att ge varandra stöd och att också sj[...]

I serien LIVSKUNSKAP

En stor del av våra handlingar bestäms av händelser i det förflutna. Starka upplevelser har ristat spår i våra minnen, så djupa att ett mönster har bildats. De traumatiska upplevelserna med känslor av förtvivlan, rädsla, ångest, hat och missmod m m återupprep[...]