Kom i form med snabba övningar som du lätt hinner med i din

stressiga vardag. Träna 6 minuter på morgonen är uppdelad i

fyra praktiska huvudkapitel så att du kan välja mellan att träna

hela kroppen, stretcha musklerna, arbeta med höfterna och

lår[...]

Boken inneholder enkle oppstrammende øvelser for hele kroppen som kan gjennomføres i løpet av 6 minutter og som passer for ulike nivåer. Med toukersplan basert på de ulike øvelsene. Har register.[...]