Till dig som idrottare
Vill du få ett KBT-perspektiv på tankar, känslor och beteende inom idrotten?
Vill du kunna analysera dina egna idrottsbeteenden och förstå hur de hänger ihop med
bland annat självförtroende och nervositet?
Till dig som tränare
Vill du[...]
Med hjälp av detta studiematerial kan idrottare, tränare och föräldrar omsätta innehållet i boken "Idrottsglädje, prestation, utveckling" till praktik. Detta görs genom olika diskussions-/reflektionsfrågor, hemuppgifter och övningar. Studiematerialet är användbart för individuellt arbet[...]