Lurer du på hvordan du lager en god suppe fra bunnen av? Hvordan du skal klare å få et kosthold som er godt for helsa uten at du må bruke all din tid på det? Eller hva skal du spise når du skal kose deg? I denne boka får du svar! Mesterkokken Charles Tjessem og ernæringsfysiologen Cathrine B[...]

Du kjenner sikkert igjen følelsen av flyt i hverdagen, de ukene da utfordringene tas på strak arm, du rekker det meste, finner på nye middager og føler deg ganske fornøyd med deg selv. Sånn skal livet være store deler av tiden, det har vi fortjent. Med denne boken ønsker vi å formidle oppsk[...]

En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man [...]