An inspiring collection of essays that reveal the healing power of yoga, "Survivors on the Yoga Mat" is an ideal companion for trauma survivors and yoga teachers alike. Weaving together stories from her classes, travels, and workshops, author Becky Thompson shows the brave and unique ways that survi[...]
Eikö aikasi riitä kuntoiluun? Onko motivaatiosi hukassa? Ovatko kuntosalien jäsenmaksut mielestäsi liian korkeita?Suuri fitness-kirja on henkilökohtainen jumppaohjaajasi. Tämä huippuammattilaisten kirjoittama kirja näyttää useiden käytännönläheisten esimerkkien avulla, miten voit muova[...]