Nogle fødevarer er bedre end andre, når kroppen skal styrkes og de selvhelbredende kræfter aktiveres. Viden herom er væsentlig at tilegne sig, for viden gør os stærke. Viden sætter os i stand til at vælge til og fra og tage hånd om vort eget liv. Det - selv at handle - fre[...]
Med denne bog gør Anette Harbech Olesen op med den herskende fedtforskrækkelse. Noget fedt er nemlig livsvigtigt, for at din krop er i balance, andet er lige det modsatte.
Ved at læse denne bog får du redskaber til at kunne skelne mellem det sunde cellefedt og det usunde dell[...]
Syv sunde skridt er bogen, der gør det let at leve sundt. Bogen giver enkle, velunderbyggede råd til optimering af sund mad og motion, men også til bedring af nattesøvnen og mindskning af stress.
Syv sunde skridt kan anvendes i selv den travleste hverdag og halvdelen af bogen[...]
Kolesterolkogebogen er for alle, der har lyst til at opleve, hvordan god mad, tilberedt af sunde råvarer, kan virke som effektiv og naturlig medicin.
Kolesterolkogebogen tilbyder velunderbygget viden og konkrete redskaber, så livsstilen kan tilpasses kroppens behov. Dermed er det muligt at ju[...]