Powerwalking är en härlig och enkel motionsform. Att gå i rask takt med inspirerande musik gör powerwalking till en rolig träning.
Bra skor och bra musik med anpassad puls är det enda du behöver för att komma igång.
Musiken är specialkomponerad med anpassad puls, ca 125bpm*, för [...]
Att röra på sig ska vara kul och behöver inte vara svårt och krångligt. På den här cd:n
får du enkla och roliga träningspass som passar din vardag. Du får träna kondition,
smidighet, styrka och stretch till härlig och peppande instrumental musik.
Musiken är specialkomponera[...]
I Inspira Dreamweaver MX 2004 Grunder får du veta hur du skapar en webbplats och hurdu hanterar filer som ingår i webbplatsen. Du kommer att behärska programmets grundläggande möjligheter att hantera text, bilder, länkar, tabeller och formulär. Du kommer också att ha fått en inblick i mer a[...]
Lär dig webbdesign med Dreamweaver MX 2004 med hjälp av denna fyrfärgsbok, där du steg för steg lär dig de olika funktionerna. Boken innehåller många övningar.[...]
Om du vill veta hur du använder Acrobat och vilka möjligheter programmet ger dig för att kunna arbeta vidare med framställning av elektroniska dokument är detta boken för dig! Du lär dig också hur du gör dina dokument klara för publicering på [...]
Visualtiteln Project 2003 Standard lär dig att skapa dina projektplaner i Project 2003. Innehållet beskriver allt från hur du kan definiera aktiviteter och resurser och hålla koll på projektets kostnader, till att följa upp hur projektet fortlöper.[...]
Det här är en bok för dig som behöver grundläggande kunskaper om hur du använder datorn och hur du surfar på Internet. Får du digitala bilder på barnbarnen? Boken lär bland annat ut hur du sparar och tittar på sådana i datorn.
Du lär dig bland annat:
Vad som[...]
Lär dig InDesign CS, programmet för professionell layout och design!
Med den här boken får du lära dig grunderna i InDesign och får en inblick i programmets fantastiska möjligheter för grafisk design och produktion av trycksaker. Ämnen som tas upp är till exempel
Detta är en e-bok och går enbart att köpa via webbshopen. Det här är en bok för dig som behöver grundläggande kunskaper om hur du använder datorn och hur du surfar på Internet. Får du digitala bilder på barnbarnen? Boken lär bland annat ut hur du sparar och tittar på sådana i datorn.[...]
Det här är en bok för dig som behöver grundläggande kunskaper om hur du använder datorn och hur du surfar på Internet. Får du digitala bilder på barnbarnen? Vill du hitta mer information om något på Internet?
Med denna fyrfärgsbok lär du dig steg för steg hur du använder da[...]
Somna Gott Barn hjälper barnet att komma till ro när det är dags att sova.
Först kommer en kort avslappningsövning som får ditt barn att varva ner efter dagens alla aktiviteter. Sedan följer en härlig godnattsaga. Godnattsagan "Skogens vänner" berättas i en avslappnad ton och i [...]
Avslappning för barn innehåller två fantasiresor där barnet guidas in i trygga och harmoniska världar.
Under vägledning av Anna Östlunds varma och inlevelsefulla röst, får barnet en rofylld möjlighet att koppla av och varva ner inför sömn eller vila. Barnet får samtidigt utve[...]
Denna ljudbok är i formatet 256 kbit MP3 i stereo.
Avslappning för barn innehåller två fantasiresor där barnet guidas in i trygga och harmoniska världar.
Under vägledning av Anna Östlunds varma och inlevelsefulla röst, får barnet en rofylld möjlighet att koppla av o[...]
Att ligga på spikmatta är det senaste och äldsta inom självterapier. Avslappningsövningarna på denna cd hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta. Den sköna musiken blir också ett stöd till att koppla av och bara njuta av[...]