Sökresultat för: Åsa-Helena Borkesand
Inomhuscykling - träning för alla : en inspirationsbok (Häftad)
avÅsa-Helena Borkesand
ISBN: 9789185803040 - UTGIVEN: 200802Den kompletta boken om inomhuscykling
Är inomhuscykling verkligen bra fettförbränning? Hur kan jag utvecklas som deltagare? Hur kan jag utvecklas som instruktör? Hur kan ett bra träningsupplägg se ut? Vad bör man äta efter ett inomhuscykelpass?
Inomhuscykling, spinning [...]
Ge dig fler bra dagar! (Häftad)
avBorkesand, Åsa-Helena
ISBN: 9789185803156 - UTGIVEN: 2009-09-02Det här är en bok om hur man tar hand om sig själv så att man, precis som titeln uttrycker, kan få fler bra dagar. Min förhoppning är att boken ska ge dig som är tonåring lite grundläggande kunskap om hur man kan förbättra sitt välbefinnande såväl psykiskt som fysiskt. Boken innehåll[...]
