"How to Eat" is the second in a Parallax's series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh that introduce beginners to and remind seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with bold black-and-white illustrations by Jason DeAntonis, "How to Eat" explains wh[...]

Thich Nhat Hanh discusses the importance of being peace in order to make peace.

De største undrene finnes i øyeblikket, men vi har det ofte så travelt at vi ikke får med oss livets virkelige gleder. Zen-mesteren Thich Nhat Hanh lærer oss kunsten å stoppe jaget og oppleve det fine som er i oss og omkring oss. På sin klare, poetiske måte formidler han metoder for oppmerks[...]

Forfatteren formidler buddhistiske innsikter og viser hvordan vi kan leve i øyeblikket med glede og oppmerksomhet. Gjennom eksempler fra sitt eget liv, peker han ut veier til indfre fred, og viser hvordan indre fred og fred i verden henger sammen.[...]

Djurens väl - en angelägenhet för både folk och fä!

Friskare djur som får leva enligt sin natur och inte behöver behandlas med antibiotika och andra läkemedel ger en ovärderlig samhällsvinst i form av t.ex. låg antibiotikaresistens och säkra livsmedel för konsumenterna. Detta[...]

Att gå ner i vikt handlar om mer än att bara följa en diet. Många av oss har försökt äta mindre och bättre, börja motionera och hitta en ny livsstil utan att lyckas.
Det är inte ovanligt att man upplever sig vara fast i en ond cirkel där det dåliga samvetet över att inte göra tillr[...]

Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.


I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindf[...]

En buddistisk munks visdomsord om konsten att leva i nuet. En Tao enligt Puh för 90-talet! Lär dig att vakna upp, att sitta ner, kram-meditation och om hur du äter och städar medvetet.[...]

I alla tider har människan brottats med frågan om livet och döden. I "Fri från rädsla, fri från sorg - zenmästarens väg till visdom" leder Thich Nhat Hanh oss lågmält och enkelt in i ett djuplodande samtal om de stora livsfrågorna, grundat i den buddhistiska traditionen och i erfarenh[...]

"Ihmiset sanovat, että veden pinnalla käveleminen on ihme, mutta minulle käveleminen rauhallisesti maan pinnalla on todellinen ihme. Maa on ihme. Jokainen askel on ihme."Tämä on pieni, runollinen kirja kävelemisestä - kävelemisestä kävelemisen tähden, jokaisen askeleen nautinnollisuudesta[...]