Avoid monotony in the pool with this collection of 100 swim workouts and six training plans from Nick and Eric Hansen. Their diverse approach to workouts and training plans extends beyond freestyle to include other strokes for masters and collegiate swimmers, coaches, and triathletes. Workout catego[...]
Time on the trainer can begin to feel stale without goals to ride toward and a variety of rides to choose from. "Workouts in a Binder[registered] for Indoor Cycling" promises to rescue indoor rides. Choose from 60 workouts - each one tackles a different objective with enough variety to keep indoor s[...]
In the middle of the 19th century, many young men were sent to Milan to work as slaves. Their lives were extremely difficult and many died from the harsh conditions. But Giorgio survived because of the friendship and solidarity he experienced with a secret band known as "the black brothers." Young A[...]
Whether you're a total novice or practically a pro, this indispensible guide from McCall's is packed with instructions, tips and fascinating facts that every sewer needs. From mastering the most basic techniques to the ins and outs of using a sewing machine, from mending tears to altering, embellish[...]
Hartmut Binder legt eine monumentale Bildbiographie zu Kafkas Leben und Werk vor. Nach jahrzehntelangen Recherchen kann Binder erstmals alle Lebensphasen des Prager Autors umfassend mit historischen, groÃenteils unveröffentlichten Fotografien anschaulich vergegenwärtigen. Binders Kommentare[...]
Anfang der 1930er-Jahre bildete sich in Gottingen das Zentrum des juristischen Neuhegelianismus heraus. Der Rechtsphilosoph Julius Binder und seine Schuler Karl Larenz, Martin Busse und Gerhard Dulckeit pragten als sog. Gottinger Schule in den folgenden Jahren durch zahlreiche Publikationen den rech[...]
Am 5. September 1974 wurde mit 1044.01 die erste Lokomotive dieser Reihe von den Österreichischen Bundesbahnen übernommen. Ab 1978 begann die Lieferung der Serienmaschinen, von der bis zum Jahr 1995 insgesamt 216 Lokomotiven in Betrieb gestellt wurden. Die Reihe 1044 war nach der aus Schweden st[...]
Der Autor: Der Germanist Hartmut Binder ist mit zahlreichen Arbeiten zur Prager deutschen Literatur hervorgetreten und gilt als besonderer Kenner der Lebensumstände Kafkas. Er veröffentlichte Bücher und Aufsätze zu Otokar Brezina, Rainer Maria Rilke, Johannes Urzidil, Franz Werfel, Ernst Weiß, [...]
Hva skjer om du lar sansningene, følelsene og tankene som utspiller seg i dette øyeblikket, få lov å tre frem for oppmerksomheten? Det å stoppe opp og være nærværende bringer oss tett inn på rytmen og smaken av livet selv. Det bringer oss også nærmere inn på de eksistensielle grunnvilkå[...]
Forlaget skriver: Formålet med bogen er at give undervisere og andre naturinteresserede bedre mulighed for at opleve, studere og forstå de geologiske processer og naturområder i det sydlige Jylland. I bogens indledning er der en gennemgang af regionens geologiske udvikling i de sen[...]
OBS! This is a 3-ring binder.
Det är så enkelt!
Mac OS X Snow Leopard helt enkelt lär dig det du behöver veta för att få ut mesta möjliga av datorns program och maskinvara. Illustrerade steg med lättbegripliga anvisningar vägleder dig genom varje uppgift och ger dig snabbt de färdigheter du behöver för at[...]
Ett spännande och fascinerande kvinnoliv som inte liknar något annat
Året är 1926. Den unga adelsfröken Linde Klinckowström, uppvuxen på godset Stafsund, rider ensam ut i Europa. Hennes ende följeslagare är Castor, den stora hästen, som kommer att vara hennes tr[...]
En
ovanlig självbiografi om godsägardottern från Ostpreussen, som av Dalai Lama
fått namnet Amala, ärade moder.
Med objektiv saklighet och
distans berättar Irmtraut Wäger om förlusten av familjegodset, ett tidigt
äktenskap som slutade i tragedi, en ung kvinnas kamp att b[...]
Kirjassa annetaan käytännön ohjeita tyyliltään korrektiin ja rakenteeltaan tehokkaaseen liikeviestintään seitsemällä kielellä: englanniksi, espanjaksi, ranskaksi, ruotsiksi, saksaksi, suomeksi ja venäjäksi.Kirjassa esitellään yleinen malli liikeviestin pohjaksi kullakin kielellä. Lis�[...]
Tsoknyi Rinpoche is a reincarnate lama educated in the Tibetan Buddhist tradition. He has been teaching students from around the world since 1990. "Being carefree, you can fit in anywhere. If you're not carefree you keep on bumping up against things. Your life becomes so narrow, so tight; it gets ve[...]
Pith instructions for the Dzogchen Yogi.
Present Fresh Wakefulness is more than a set of general instructions on how to practice, it is the quintessential advice of an experienced, living master on what he considers to be the absolute necessities today's yogis to arrive at liberation and complete enlightenment. We should know how to make [...]
The Tibetan Buddhist meditation practice know as Dzogchen is a pragmatic method for getting in touch with the pure, clear awareness that is hidden under our constant flow of anxious thoughts. Dzogchen Essentials makes available the methods to meet and utilise this rich spiritual path. The book inclu[...]