Kassetten innehåller 6 program, där varje program tränas minst 7 gånger innan man går vidare till nästa. Träningen kan göras när som helst under dygnet, även vid insomnadet. Låt då programmet övergå i sömn och bry Dig inte om "uppvaknande instruktionen". Om Du inte tränat mentalt tid[...]

Hur många gånger har det inte sagts att det helt avgörande i golf är den mentala biten. Golf är nog därför den idrott där man tydligast kan se betydelsen av mental träning. Spelet är ju så enkelt när det fungerar men blir minst sagt komplicerat när det "går grus i maskineriet". Men t[...]

Teamet är idag nyckeln till effektivitets- och prestationshöjningar inom arbetslivet. ett bra team har gemensamma och attraktiva målbilder, som skapar engagemang, motivation och arbetsglädje och som genomsyrar och styr varje del av verksamheten. Målprogrammering är därför det centrala temat [...]

Lars-Eric Uneståhl startade på 60-talet Avdelningen för klinisk och experimentell

hypnos vid Uppsala Universitet, en avdelning, där man under en tioårsperiod genomförde ett 50-tal studier om effekten av alternativa medvetandetillstånd på såväl kroppsliga som "själsliga" funktio[...]

Den första CD:n i serien "Livsfärdighetsträning för barn & ungdom".





Orsaken till serien är en uppfattning att både föräldrars och skolans främsta uppgift är att förbereda barn och ungdomar för ett bra vuxenliv. Uneståhls forskning omkring faktorerna bakom[...]

Den första CD:n i serien "Livsfärdighetsträning för barn & ungdom". Orsaken till serien är en uppfattning att både föräldrars och skolans främsta uppgift är att förbereda barn och ungdomar för ett bra vuxenliv. Uneståhls forskning omkring faktorerna bakom ett bra liv ("hög livskvalitet[...]

Mental Träning arbetar med ett livslångt lärande och en personlig utveckling som också kan fortsätta under hela livet. Inte minst vid övergången till senioråldern, då det ofta blir en nedgång i livskvalitetsfaktorer som missionskänslan (att vara viktig och betyda något), identiteten (oft[...]

Avsikten med det här programmet är att hjälpa Dig att långsamt och säkert minska i vikt tills dess Du når den vikt som Du är nöjd med. Ett annat och lika viktigt syfte med träningen är att hjälpa Dig att stanna kvar på den vikten.

Av och med Lars-Eric Uneståhl[...]

Programmen på denna cd syftar till att vara en hjälp och ett stöd för dig som har drabbats av cancer. De bygger på en kombination av "Vetenskap och Beprövad erfarenhet".

Kort bakgrund

Det första bandet kom till på 1970 talet i samarbete med den amerikanske radiologen Ca[...]

COACHING, MENTAL TRAINING and positive psychology are similar philosophies which all contain powerful principles that can release human potential. They are all based on the same solution-focused, resource-based and development-oriented thoughts and ideas, yet differ in certain aspects, which allow[...]

Med denna ljudbok får du en kort introduktion till de fyra första stegen i Mental Träning.

De två första programmen syftar till:
* Att lära dig effektiv avspänning
* Att lära dig avspänd effektivitet
* Att öka känslan av lugn och inre trygghet
* Att skapa en in[...]

MUSIK och MEDVETANDETRÄNING för SECTION DIVINE (Gyllene snittet)

Section divine, Golden ration eller på svenska ?Det gyllene snittet? har trots att det funnits och använts i tusentals år varit ett okänt begrepp för flertalet människor. När man får reda på att naturen och människok[...]

Detta är den andra ljudboken i serien ?Livsfärdighetsträning för barn & ungdom?.
Orsaken till serien är en uppfattning att både föräldrars och skolans främsta uppgift är att förbereda barn och ungdomar för ett bra vuxenliv. Uneståhls forskning omkring faktorerna bakom ett bra liv[...]