Johdatus tietoiseen läsnäoloon

Johdatus tietoiseen läsnäoloon on selkeästi kirjoitettu meditaation ja tietoisen läsnäolon käsikirja. Teoksessa käydään johdonmukaisesti läpi meditaation perusteet - kuinka päästä alkuun, missä meditoida, miten ja kuinka kauan, mitä harjoittamisen aikana tapahtuu ja millaisia esteitä [...]
Visa längre beskrivning

Johdatus tietoiseen läsnäoloon on selkeästi kirjoitettu meditaation ja tietoisen läsnäolon käsikirja. Teoksessa käydään johdonmukaisesti läpi meditaation perusteet - kuinka päästä alkuun, missä meditoida, miten ja kuinka kauan, mitä harjoittamisen aikana tapahtuu ja millaisia esteitä matkan varrelle voi sattua ja miten niistä pääsee eroon. Teos on käytännönläheinen ja sopii niin aloittelijoille kuin meditoinnin konkareillekin. Kirjassa käsitellään myös meditaation ja tietoisen läsnäolon harjoittamisen tuomaa hyötyä jokapäiväiseen elämään.Tämä tietoisen läsnäolon klassikko osoittaa, että meillä kaikilla on jo valmiina välineet tietoisempaan ja tasapainoisempaan elämään. Tarvitsemme ainoastaan rauhallisen hetken ja oman hengityksemme, johon keskittymällä eteemme avautuu kokonaan uusi maailma.Bhante Henepola Gunaratana on syntynyt Sri Lankassa. Hänestä tuli buddhalaismunkki 12-vuotiaana, ja hän on suorittanut filosofian tohtorin tutkinnon Yhdysvalloissa. Hän asuu nykyään West Virginiassa, mutta opettaa ja luennoi ympäri maailmaa.