Työstressirokotus

Anna itsellesi rokotus työstressiä vastaan!Stressaavissa tilanteissa sisäinen piiskurimme ottaa vallan ja vaatii lisää parempia suorituksia. Työelämässä tarvitaan kykyä pysähtyä arvioimaan stressaava tilanne uudelleen. Tässä kirjassa esitellään kaksi työstressin hallintamenetelmää [...]
Visa längre beskrivning

Anna itsellesi rokotus työstressiä vastaan!Stressaavissa tilanteissa sisäinen piiskurimme ottaa vallan ja vaatii lisää parempia suorituksia. Työelämässä tarvitaan kykyä pysähtyä arvioimaan stressaava tilanne uudelleen. Tässä kirjassa esitellään kaksi työstressin hallintamenetelmää: työstressirokotus ja henkinen kulutuskestävyys. Ne auttavat lukijaa tunnistamaan omat työstressille altistavat ajattelu- ja toimintatapansa. Kirjassa on myös lukuisia räätälöityjä stressinhallintakeinoja. Pelkkä yksilön stressin hallinnan tehostaminen ei riitä. Organisaatiossa on saatava perusasiat kuntoon. Työstressirokotus tähtääkin esimiehen, työterveyshuollon ja työntekijän yhteistyöhön stressin aiheuttajien vähentämiseksi.