Hyvä hiihtokoulu

Maastohiihto on suomalaisten yleisin liikuntaharrastus, ja viimeiset pari vuotta onkin puhuttu hiihdon noususta trendilajiksi. Yhtään kunnollista hiihtokirjaa ei kuitenkaan ole julkaistu, ei sen paremmin vasta-alkajille kuin pidemmälle ehtineille harrastajillekaan. Nyt puute korjataan kerralla. H [...]
Visa längre beskrivning

Maastohiihto on suomalaisten yleisin liikuntaharrastus, ja viimeiset pari vuotta onkin puhuttu hiihdon noususta trendilajiksi. Yhtään kunnollista hiihtokirjaa ei kuitenkaan ole julkaistu, ei sen paremmin vasta-alkajille kuin pidemmälle ehtineille harrastajillekaan. Nyt puute korjataan kerralla. Hyvä hiihtokoulu tarjoaa ratkaisun kaikkiin niihin ongelmiin, joita hiihtämisestä haaveileva ummikko kohtaa: kuinka valita sukset, miten ne voidellaan ja kuinka suksilla pysytään pystyssä? Kirja ei ole kuitenkaan pelkästään aloittelijoille tarkoitettu. Myös pidemmälle ehtinyt harrastaja löytää kirjasta paljon tarpeellista: ravintovinkkejä, valmiita harjoitusohjelmia, jopa neuvoja kisoihin valmistautumiseen. Kirja onkin nollasta sataan -opas - sen avulla voi paitsi oppia hiihtämään myös löytää neuvoja kilpaladuille. Kirjassa kerrotaan myös hiihtäjän kesäharjoittelusta, neuvotaan tehokkaan sauvakävelyn salat ja muiden lajien hyödyntäminen eritasoisille hiihtäjille. Kirjan tietopuolesta vastaa neljällä vuosikymmenellä maailman huipulla hiihtänyt Harri Kirvesniemi, joka tarjoaa osaamisensa aloittelijoiden ja harrastajien käyttöön.