Hälsokunskap Kom i form Hälsokunskapens grunder

Människan har vissa basbehov, t.ex. vill hon må bra och ha ett balanserat liv. Många människor använder och förbrukar sin kropp som en teknisk maskin utan att bry sig om bruksanvisningar och tillverkarens skötselråd, som om välbefinnande var en vara som kan ersättas med en ny från affäre [...]
Visa längre beskrivning

Människan har vissa basbehov, t.ex. vill hon må bra och ha ett balanserat liv. Många människor använder och förbrukar sin kropp som en teknisk maskin utan att bry sig om bruksanvisningar och tillverkarens skötselråd, som om välbefinnande var en vara som kan ersättas med en ny från affären. Värk är brist på ibuprofen och tröttheten brist på kaffe. Välbefinnande, tillfredsställelse och funktionsförmåga är de fakto ingen handelsvara - de utför en livsstil som man kan lära sig. Kom i form! 1 - Hälsokunskapens frunder utgör en bruksanvisning för din kropp. Den guidar dig i hur du är och hur du lär dig lyssna på din kropp. Fakta presenteras i text och bilder och genom olika övningar, vilka strävar till att hjälpa dig utveckla en livslång hälsoplan som främjar din fysiska, psykiska och soviala funktionsförmåga och ditt välbefinnande. Läromedlet förjer gymnasiets nya läroplan.