Method Putkisto - Pilateksella vahvaksi

Pilates voimistelumenetelmä on saanut maailmalla valtaisan suosion. Menetelmän avulla saat sekä voimaa että kestävyyttä ja trimmatun notkean vartalon. Dvd:n harjoitteet tehoavat vartalon syvimpiin lihaksiin. Marja Putkiston ohjauksen avulla opit tekemään liikkeet keskittyneesti ja huolellise [...]
Visa längre beskrivning

Pilates voimistelumenetelmä on saanut maailmalla valtaisan suosion. Menetelmän avulla saat sekä voimaa että kestävyyttä ja trimmatun notkean vartalon. Dvd:n harjoitteet tehoavat vartalon syvimpiin lihaksiin. Marja Putkiston ohjauksen avulla opit tekemään liikkeet keskittyneesti ja huolellisesti ja näin löydät oikean menetelmän vartalosi kehittämiseen.