Kaunis & solakka vartalo

Method Putkisto -voimistelumenetelmä keskittyy kireisiin ja lyhyisiin lihaksiin. Pidentämällä näitä lihaksia syvävenytysharjoitusten avulla fyysinen kuntosi paranee ja vartalosi kiinteytyy.

Korjaamalla kehon lihasepätasapainoa ryhti kohentuu, kehon liikkuvuus lisääntyy ja hengit [...]
Visa längre beskrivning

Method Putkisto -voimistelumenetelmä keskittyy kireisiin ja lyhyisiin lihaksiin. Pidentämällä näitä lihaksia syvävenytysharjoitusten avulla fyysinen kuntosi paranee ja vartalosi kiinteytyy.

Korjaamalla kehon lihasepätasapainoa ryhti kohentuu, kehon liikkuvuus lisääntyy ja hengitystekniikka paranee – samalla saat kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen.

30 päivän teho-ohjelma perustuu Marja Putkiston vuosien työhön ja erinomaisiin tuloksiin. Ohjelma on vaativa mutta sitäkin palkitsevampi – saat kauniin, terveen ja solakan vartalon jo neljässä viikossa.

Aseta itsellesi henkilökohtaiset tavoitteet, ja ohjelman edetessä näet niiden toteutuvan!

• Näkyvät tulokset – kuukaudessa kaunis ja ryhdikäs vartalo • Yksityiskohtaiset, askel kerrallaan etenevät ohjeet • Monipuolisia venytys- ja hengitystekniikkaharjoituksia • Havainnolliset kuvat • Kaikille vartalotyypeille sopiva ohjelma

Tervetuloa tyytyväisten 30 päivän teho-ohjelman käyttäjien joukkoon!