Meidän perhe liikkuu

Meidän perheen kuntokirja innostaa vanhemmat, isovanhemmat ja kummitädit liikkumaan yhdessä perheen pienimpien ja koululaisten kanssa. Kirja esittelee 20 erilaista yhdessä liikkumisen vinkkiä eri vuodenaikoina ja eri lajeissa. Kuntokirja opastaa hiihtämään, luistelemaan, uimaan, leikkimään [...]
Visa längre beskrivning

Meidän perheen kuntokirja innostaa vanhemmat, isovanhemmat ja kummitädit liikkumaan yhdessä perheen pienimpien ja koululaisten kanssa. Kirja esittelee 20 erilaista yhdessä liikkumisen vinkkiä eri vuodenaikoina ja eri lajeissa. Kuntokirja opastaa hiihtämään, luistelemaan, uimaan, leikkimään ja retkeilemään, niin että aikuinenkin saa samalla treeniä. Kirjan tekijä, kasvatustieteen maisteri Sirpa Arvonen on vetänyt valtakunnallista perheliikuntaverkostoa, kouluttanut perheliikunnan kouluttajia ja ohjaajia, ohjannut perheryhmiä ja -tapahtumia sekä toiminut kasvatus- ja liikunta- alan ammattilaisena jo 25 vuoden ajan.