Functional training

Aikaa säästävä ja useiden eri lihasryhmien yhteistoimintaan perustuva harjoitusmuoto tuo vaihtelua ja tehokkuutta perinteiseen lihaskuntoharjoitteluun. Opas tarjoaa runsaasti tietoa runsaan liikekuvituksen kera tästä maailmalla suurta suosiota saaneesta harjoittelumuodosta. Soveltuu kaikentaso [...]
Visa längre beskrivning

Aikaa säästävä ja useiden eri lihasryhmien yhteistoimintaan perustuva harjoitusmuoto tuo vaihtelua ja tehokkuutta perinteiseen lihaskuntoharjoitteluun. Opas tarjoaa runsaasti tietoa runsaan liikekuvituksen kera tästä maailmalla suurta suosiota saaneesta harjoittelumuodosta. Soveltuu kaikentasoisille kuntoilijoille.