Mellanmål på väg

Denna andra upplaga av Mellanmål på väg, innehåller uppdaterade kapitel om näringslära och författaren Mia Ånemyrs egen livshistoria. Mia är hälsoinspiratör, matkreatör & föreläsare med lång erfarenhet av kostfrågor och livsstilsplanering. Mias ryggsäck med en barndom fylld av beroe [...]
Visa längre beskrivning

Denna andra upplaga av Mellanmål på väg, innehåller uppdaterade kapitel om näringslära och författaren Mia Ånemyrs egen livshistoria. Mia är hälsoinspiratör, matkreatör & föreläsare med lång erfarenhet av kostfrågor och livsstilsplanering. Mias ryggsäck med en barndom fylld av beroende och medberoende, vuxenliv med fetma och överviktsoperationer, har gett henne styrkan att till slut finna en hållbar väg. Här delar hon frikostigt med sig av sina erfarenheter för att hjälpa andra.Mellanmål på väg är den perfekta boken för dig som är på språng och vill ha lättlagade mellanmålsidéer bortom smörgås. Recepten är glutenfria och sötade med naturlig sötma och ger dig, familjen och vännerna goda och hälsosamma måltider och mellanmål. Mellanmål på väg är mer än en receptbok. Här får du smarta tips på vad som alltid är bra att ha hemma. Här får du nya insikter och kunskaper om vad mellanmål är; om näringslära och annat som är bra att veta ? för ett hälsosamt liv. "En toppenbra bok som även tar upp näringslära så man förstår varför man ska äta maten som ett bränsle.""En inspirerande och nytänkande bok om det så viktiga mellanmålet som alla har nytta av."