Att leva medvetet : självaktning, självacceptans, ditt livssyfte (Utbildnings-CD)

Självaktning



Att vara angelägen att skilja mellan fakta, tolkningar och känslor

Att ha en önskan att inte bara lära känna den yttre verkligheten utan också den inre, det

vill säga dina egna behov, känslor, reaktioner och dina egna motiv så [...]
Visa längre beskrivning

Självaktning



Att vara angelägen att skilja mellan fakta, tolkningar och känslor

Att ha en önskan att inte bara lära känna den yttre verkligheten utan också den inre, det

vill säga dina egna behov, känslor, reaktioner och dina egna motiv så att du inte längre är

som en främling eller ett mysterium för dig själv



Självacceptans



Innebär att du utan förnekelse eller undvikande är villig att uppmärksamma att du faktiskt

- tänker det du tänker

- känner det du känner

- att du faktiskt önskar det du önskar

- att du faktiskt har gjort det du har gjort

- att du faktiskt just nu är den du är

Självacceptans omfattar begreppen medkänsla och generositet - att du är din egen bästa

vän, insikten över att du kommer oavsätt att leva med dig själv i hela mitt liv.



Ditt livssyfte



Leva meningsfullt och med ditt syfte

Det är bara du som kan välja de mål och syften för vilka du lever

Ingen annan på ett lämpligt sätt utforma din tillvaro